Prepara il tuo corpo al parto e allena in prevenzione il tuo addome

Il primo passo per vivere un’esperienza serena, consapevole e senza paure

La gravidanza è un periodo di trasformazione profonda: il tuo corpo si adatta, accoglie e si prepara al parto.
Prepararlo correttamente significa ridurre il rischio di lacerazioni, migliorare l’elasticità dei tessuti, gestire meglio il dolore e prevenire diastasi addominali severe nel post parto.

Con i videocorsi MyCore Academy potrai accompagnare il tuo corpo in questa fase con consapevolezza e metodo, basato sulla sinergia tra addome, respiro e pavimento pelvico.
Un approccio scientifico e posturale, pensato per aiutarti a vivere la gravidanza con fiducia e serenità.