Ritrova forza, equilibrio e
fiducia nel tuo corpo

Il tuo percorso sicuro di recupero addomino-perineale dopo la nascita

Il post parto è un momento delicato e prezioso, in cui il corpo femminile ha bisogno di essere accompagnato con attenzione e rispetto.
Durante i primi mesi dopo la nascita, addome e pavimento pelvico attraversano una naturale fase di recupero: guidare questo processo con esercizi mirati e fisiologici può fare la differenza.

Una corretta rieducazione addomino-perineale ti aiuta a:

• recuperare tono e stabilità addominale,
• prevenire debolezze e tensioni,
• migliorare postura e respirazione,
• sostenere il benessere globale del corpo e della mente.

I percorsi post parto di MyCore Academy sono dedicati alle donne senza disfunzioni del pavimento pelvico, che desiderano tornare a sentirsi forti, centrali e in armonia con sé stesse — in modo sicuro e scientificamente fondato.